- О больнице
- Пациентам
- Правила и сроки госпитализации
- Правила внутреннего распорядка
- Правила записи на первичный прием
- Бесплатная юридическая помощь
- Доступная среда
- Памятка о получении технических средств реабилитации во временное пользование в пунктах проката
- График приема главных специалистов
- Что нужно знать пациенту о получении обезболивающих препаратов
- Правила подготовки к диагностическим исследованиям
- Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи
- Программа государственных гарантий
- Виды оказываемой медицинской помощи
- Порядок, условия предоставления медицинской помощи, критерии доступности и качества медицинской помощи
- Профилактика заболеваний
- Перечень препаратов по программе "7 нозологий"
- Права и обязанности пациента
- О правах и обязанностях граждан в сфере охраны здоровья
- Специалистам
- Платные услуги
- Контакты
- For foreing visitors/Медицинский туризм (Medical Tourism)
Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах с 12 по 18 декабря.
20.12.2022
Сидячий образ жизни и нехватка времени приводят к развитию так называемого «офисного синдрома». Под этим термином понимают целый комплекс заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. Наиболее сильное влияние «офисный синдром» оказывает на сердечно-сосудистую систему. Помочь в такой ситуации могут тренировки.
На работе человек проводит большую часть жизни. Важно на рабочем месте создавать идеальную ситуацию для сохранения здоровья. Основные правила, которых стоит придерживаться:
- Здоровая еда
- Активность
- Сказать нет курению
- Сохранение здорового веса
- Знание своих размеров
- Уменьшение прием алкоголя
- Помещение без табачного дыма
- Перерывы
- Здоровая столовая
- Атмосфера без стресса.
Будьте здоровы!